Sophrologie et Nutrition

La Sophrologie est une solution complémentaire efficace pour la gestion de votre poids.

La Sophrologie est une méthode de connaissance de soi qui vous apprendra à vous alimenter en toute conscience, mieux et bien.

L'objectif de la sophrologie est de vous accompagner et de renforcer votre " mental " afin de stabiliser votre poids et éviter l'effet yo-yo.

Dans la pratique :

Une prise en charge pluridisciplinaire : je collabore avec une Diététicienne Nutritionniste qui établira un bilan nutitionnel, un diagnostic ainsi qu'un programme alimentaire.

Le programme Sophro-alimentation dure environ 1h45 et comprend :

1- Une consultation avec Nadette Bassac, la Diététicienne Nutritionniste

    www.dieteticienne-frejus.fr 

2- Une séance de sophrologie avec Maryline Vignaux

Tarif 70€ pour les deux séances ( Diététique + Sophrologie )