La Sophrologie est une solution complémentaire efficace pour la gestion de votre poids.
La Sophrologie est une méthode de connaissance de soi qui vous apprendra à vous alimenter en toute conscience, mieux et bien.
L'objectif de la sophrologie est de vous accompagner et de renforcer votre " mental " afin de stabiliser votre poids et éviter l'effet yo-yo.
Dans la pratique :
Une prise en charge pluridisciplinaire : je collabore avec une Diététicienne Nutritionniste qui établira un bilan nutitionnel, un diagnostic ainsi qu'un programme alimentaire.
Le programme Sophro-alimentation dure environ 1h45 et comprend :
1- Une consultation avec Nadette Bassac, la Diététicienne Nutritionniste
2- Une séance de sophrologie avec Maryline Vignaux
Tarif 70€ pour les deux séances ( Diététique + Sophrologie )