Le déroulement de la séance

Les séances débutent toujours par une première phase d’échange qui va vous permettre si vous le souhaitez de vous exprimer sur la période écoulée depuis la dernière séance.

Deuxième phase qui comprend des exercices corporels très simples associés à la respiration que l’on appelle « relaxation dynamique » cela permet de relâcher les tensions physiques et de porter attention à ses ressentis corporels, puis ensuite une visualisation positive.

Troisième phase : La séance se termine par un temps d’échange qui permet de vous exprimer, si vous le souhaitez, sur les ressentis de la séance. Le sophrologue est dans l’écoute et la bienveillance.

Il existe deux sortes de séances :

• Les séances individuelles :  

Elles permettent de répondre, par un protocole adapté, aux besoins spécifiques de la personne.
Tarif : 50€ la séance, durée de la séance 1h.

Tarif préférentiel pour étudiants et personnes en recherche d'emploi.

​
La déontologie

La règle principale du sophrologue est de veiller au respect et à la dignité de la personne. Il accueille les émotions sans jugement.
La sophrologie peut accompagner un traitement médical ou thérapeutique, en aucun cas elle ne peut s’y substituer.
Le sophrologue est tenu au secret professionnel.