Gestion du stress

Symptômes :

Crises d'angoisses, état dépréssif, burn-out...

Anxiété, peur, trac...

 

La réponse de lvotre Sophrologue:

Prendre du recul, lâcher-prise

Retrouver confiance et estime de soi

La sophrologie va permettre à la personne de maîtriser les situations stressantes de retrouver, de stimuler la confiance en soi.