Symptômes :
Crises d'angoisses, état dépréssif, burn-out...
Anxiété, peur, trac...
La réponse de lvotre Sophrologue:
Prendre du recul, lâcher-prise
Retrouver confiance et estime de soi
La sophrologie va permettre à la personne de maîtriser les situations stressantes de retrouver, de stimuler la confiance en soi.